Crossfit/cirkeltræning:

• en sjov og hård time, hvor intensitet, puls og høj forbrændning er i focus.

• indeholder simpel, men hård konditionstræning og styrketræning.

• er for dig der ønsker større forbrændning, bedre kondition og styrke.

• er intensiv og alsidig, der bygger på kroppens naturlige bevægemønstre.

• er udfordrende, sjov og alle, uanset træningsniveau, kan være med.

• er  timen hvor alle kan deltage da øvelserne tilpasses den enkelte

• for dig der ønsker øget forbrændning, bedre kondition og styrke

• er timen der transformere din krop om til en fedtforbrændende maskine

• kom og vær med vi bruger cykler, stepmaskine, crossmaskiner, løbebånd, romaskiner, styrketræningsmaskiner, håndvægte, vægtstænger, Kettlerbelts, slamball, medicinbold, elastikker, klatretov og egen kropsvægt.
  
  

Tilmeldning nødvendigt

Bliv stærk, udholdende og få en super kondi med Crossfit/cirkeltræning

Crossfit/cirkeltræning er konditions- og styrketræning på hold du kommer hele kroppen igennem på 50 min.


Crossfit/cirkeltræning træner både kondition og styrke.