Hold:
Hold tilmelding klik her

Spinning er indendørs cykling hvor alle kan være med.
Sammen med uddannet instruktører cykles der lektioner af 4-5
kvarter med musik i forskellige niveauer.

Nu og da køres der 3 eller 4 timers marathon.


Spinhold:
Mandag kl. 17.30 - 18.30 begynder/øvede
Onsdag  kl. 17.30 - 18.30 begynder/øvede
Lørdag

Cirkeltræning:
Tirsdag kl. 17.30 - 18.30
Torsdag kl. 17.30 - 18.30
Søndag kl. 9.00 - 10.15

Aktiviteter:

Spinning
Pump
Jump (Trampolin)
Zumba
Strong
Crossfit/cirkeltræning
Udendørscykling (kører kun forår-sommer-efterår)
Events