Hold:

Spinning er indendørs cykling hvor alle kan være med.
Sammen med uddannet instruktører cykles der lektioner af 4-5
kvarter med musik i forskellige niveauer.

Nu og da køres der 3 eller 4 timers marathon.


Spinhold:
Mandag kl. 18.00 - 19.00 begynder/øvede
Onsdag  kl. 17.30 - 18.30 begynder/øvede
Lørdag   kl.   9.00 - 10.00 begynder/øvede

Cirkeltræning:
Tirsdag kl. 18.00 - 19.00  øvede/begynder
Torsdag kl. 18.00 - 19.00 øvede/begynder
Søndag kl. 7.45 - 8.45 øvede/elitehold

Aktiviteter:

Spinning
Begynder-Spinning
Udendørscykling (kører kun forår-sommer-efterår)
Cirkeltræning
Zumba Kører pt ikke!