Hold:

Spinning er indendørs cykling hvor alle kan være med.
Sammen med uddannet instruktører cykles der lektioner af 4-5
kvarter med musik i forskellige niveauer.

Nu og da køres der 3 eller 4 timers marathon.


Spinhold:
Mandag kl. 17.30 - 18.30 begynder/øvede
Onsdag  kl. 17.30 - 18.30 begynder/øvede
Lørdag

Cirkeltræning:

Aktiviteter:

Spinning
Begynder-Spinning
Udendørscykling (kører kun forår-sommer-efterår)
Crossfit/cirkeltræning
Zumba Kører pt ikke!